为了选择适合你的VPN绿色版iOS应用，可以按照以下步骤进行

1. 确定VPN需求和用途：明确你的需求，是内部访问、朋友连接还是远程连接，不同的用途可能需要不同的VPN选择。

2. 搜索相关的VPN软件：查看常见的VPN软件，如VNet、VPNBeam、Zap、Netnaya和Netpainter，这些软件提供了多种功能和配置选项。

3. 比较软件的功能和安全性：评估软件的速度、隐私、权限、广告情况和加密技术（如DFS协议），绿色版VPN通常使用DFS协议，相比传统的SSL协议更安全。

4. 选择适合的软件：根据你的需求和预算，选择适合的绿色版VPN软件，如果需要快速访问，选择Zap；如果需要更多权限，选择Netnaya。

5. 调试和连接：输入账号和密码，选择VPN服务提供商，可能需要选择快照模式和IP地址，确保您有IP地址或局域网IP地址，以避免连接到其他网络。

6. 确保安全和兼容性：检查VPN的安全性，查看是否有广告，确保您的设备兼容性，如果需要远程连接，选择支持多设备使用的软件。

通过以上步骤,你可以找到最适合你的VPN绿色版iOS应用，并开始下载和使用，如果在过程中遇到问题，及时寻求帮助或查阅相关资料。